Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Черногузов Денис
Код товара: 4901924
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2022
Cерия:
Описание
Характеристики
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем «Школы функционального тренинга». В профессии с 2008 года.
3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, ноординацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, ноординацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.
Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.
код в Майшоп
4901924
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
48 стр.
размеры
210x165x4 мм
ISBN
978-5-17-151895-0
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Голубой
вес
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Предисловие
Последствия сидячего образа жизни
Немного о трех плоскостях движения
Польза тренировок в трех плоскостях
О приятном в тренировках
Безопасность тренировок
Колено
Поясница
Грудной отдел
Шея
Последствия сидячего образа жизни
Немного о трех плоскостях движения
Польза тренировок в трех плоскостях
О приятном в тренировках
Безопасность тренировок
Колено
Поясница
Грудной отдел
Шея
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли» (авторы: Черногузов Денис), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!