Лучшее от Men's Health. Тренировка без отягощений

Код товара: 2015295
216
Доставим в г. Москва ,
планируемая дата –
10 августа (Ср)
оригинальное название WEIGHT- FREE WORKOUT (Men’s Health Best)
издательство Попурри
редактор Кит Д.
переводчик Боженов В. М.

Описание

Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную информацию о том, какие группы мышц прорабатываются при выполнении тех или иных упражнений; дополнительные рекомендации по здоровому питанию, которые помогут вам надолго сохранить достигнутый результат; а также советы экспертов, которые позволят вам получать максимальный эффект от каждой тренировки.

Характеристики

дата выпуска
количество томов
1
количество страниц
96 стр.
переплет
мягкий
размеры
210x140x5 мм
страна изготовления
Россия
тип бумаги
мелованная
наличие иллюстраций
фотографии
тип иллюстраций
цветные
формат
60x90/16 (145x215 мм)
ISBN
978-985-15-0711-1
стандарт
возрастная категория
18+ (нет данных)
вес
код в Майшоп
2015295

Отзывы · 0

Нет оценок
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми.

Содержание

Введение
Часть 1. Тренировка без отягощений
Часть 2. Схемы тренировок
Часть 3. Упражнения
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта