Анатомия стретчинга
Степук Наталья Генриховна
Код товара: 3906647
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Год издания:
2020
Описание
Характеристики
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:
• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.
• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.
• Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.
• 8 оригинальных комплексов упражнений на разные случаи жизни.
• Иллюстрации с пошаговым описанием каждого упражнения, что позволит вам повторить его с первого раза.
• Перечень мышц, задействованных при выполнении растяжки, и список проблем, которые данное упражнение помогает устранить.
• Рекомендации профессионалов, которые помогут вам избавиться от болей в суставах и мышцах, восстановить организм после болезней, сделать свое тело гибким и подтянутым.
Теперь у вас есть персональный тренер. Думайте, двигайтесь, живите!
код в Майшоп
3906647
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
160 стр.
размеры
265x205x17 мм
страна изготовления
Россия
формат
84x108/16 (205x260) мм
ISBN
978-5-17-117914-4
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
стандарт
7 шт.
вес
658 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
От автора
Думай - двигайся - живи!
Комплекс упражнений "Бодрое утро"
Комплекс упражнений "Сладких снов!"
Комплекс упражнений "Комфорт в пути"
Комплекс упражнений "Стремимся к шпагату"
Комплекс упражнений "На рабочем месте"
Комплекс упражнений "Беговой стретчинг"
Комплекс упражнений "Здоровая спина"
Комплекс упражнений "Крепкое дно"
Думай - двигайся - живи!
Комплекс упражнений "Бодрое утро"
Комплекс упражнений "Сладких снов!"
Комплекс упражнений "Комфорт в пути"
Комплекс упражнений "Стремимся к шпагату"
Комплекс упражнений "На рабочем месте"
Комплекс упражнений "Беговой стретчинг"
Комплекс упражнений "Здоровая спина"
Комплекс упражнений "Крепкое дно"
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Анатомия стретчинга» (авторы: Степук Наталья Генриховна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!