Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Специальные профильные рекомендации / Диабет

Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия

Маккитрик Марта, Андерсон Мишель

Код товара: 4186635

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 4

PDF

1 / 4

Нет в наличии

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

ХлебСоль

Оригинальное название:

The Type 2 diabetic cookbook and Action Plan

Год издания:

Серия:

Кулинария. Вилки против ножей

Редактор:

Левашева Е.

Переводчик:

Глушко Екатерина Д.

Описание

Характеристики

Необходимость в корне менять свою жизнь для многих становится тяжелым ударом. Противоречащие друг другу советы близких и информация из разных источников еще сильнее сбивают с толку. Но есть и хорошие новости: диабет 2-го типа можно держать под контролем. Возможно, больше всего вас порадует то, что вы по-прежнему сможете позволить себе любимые лакомства. Список доступных блюд содержит даже мучное, макароны и сладости — в пределах разумного, конечно. Книга, которую вы держите в руках, поможет жить с этим заболеванием. Мы покажем пошаговые инструкции, из которых вы узнаете, как составить режим своего питания и как изменить образ жизни, чтобы научиться контролировать диабет 2-го типа.

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

263x205x19 мм

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

формат

84x108/16 (205x260 мм)

ISBN

978-5-04-105744-2

стандарт

5 шт.

возрастная категория

16+

вес

748 г

код в Майшоп

4186635

язык

русский

Содержание

Введение
ЧАСТЬ 1: ПЕРВЫЕ ШАГИ
Глава 1: Диабет 2-го типа и представление о нем
Что такое диабет?
Понятие диетотерапии для больных диабетом
Питательные вещества и их роль
Подсчет углеводов
Информация о продукте на его этикетке. Как
разобраться?
Такие разные углеводы
Сколько калорий необходимо употреблять в день?
Планирование здорового питания при диабете
Глава 2: Берегите здоровье, соблюдайте рацион
питания
Пополняем запасы
Совершенствуем рацион питания
Больше двигайтесь
Общее состояние здоровья
Глава 3: Планирование
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ
Еженедельные рационы питания и списки
продуктов на 1500 калорий
Еженедельные рационы питания и списки
продуктов на 1800 калорий
Еженедельные рационы питания и списки
продуктов на 2100 калорий
ВТОРОЙ МЕСЯЦ
Рационы питания по неделям
Планирование физической активности
Учимся справляться со стрессом
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ
Рационы питания по неделям
Ассортимент сбалансированных закусок
Частые проблемы и как с ними справляться
Диабет и общество
В ресторане
Осознанное питание
ЧАСТЬ 2: РЕЦЕПТЫ
Глава 4: Сбалансированные завтраки
Глава 5: Вторые блюда из птицы
Глава 6: Вторые блюда из свинины, баранины и
говядины
Глава 7: Блюда из рыбы и морепродуктов
Глава 8: Овощные блюда
Глава 9: Гарниры из овощей
Глава 10: Гарниры из круп и крахмалистых овощей
Источники
Используемая литература
Гликемический индекс и гликемическая нагрузка
распространенных продуктов
Количество калорий и углеводов
Меры веса и объема продуктов
Загрязненные и экологически чистые фрукты и
овощи
Алфавитный указатель рецептов
Алфавитный указатель

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Диабет 2-го типа. Рецепты и пошаговая диетотерапия» (авторы: Маккитрик Марта, Андерсон Мишель), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!