Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Багриновский Александр Владимирович
Код товара: 5059535
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
Издательство:
Год издания:
2024
Описание
Характеристики
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы. Именно принципы отложатся в вашей памяти в виде правил, которым вы будете следовать на протяжении всей жизни. Индустрия фитнеса в современном обществе направлена на извлечение финансовой выгоды на каждом этапе. Это модные тренды, "чемпионские" программы, диеты, фитнес-марафоны, персональный тренинг, яркие баночки со спортивным питанием, чудодейственные таблетки и суперпродукты - все, на чем можно заработать. Вы научитесь отличать плохое от хорошего, а нужное - от бесполезного. Кроме того, в книге будут разоблачены самые распространенные мифы и заблуждения, касающиеся тренировок, режима и питания. Эти статьи сэкономят два самых главных ресурса в вашей жизни - деньги и время, помогут стать максимально эффективным в тренировочном процессе и раскрыть весь свой потенциал. Издание рекомендовано для широкого круга читателей.
код в Майшоп
5059535
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
138 стр.
размеры
235x165x8 мм
ISBN
978-5-6051410-1-3
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
вес
240 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Об авторе
Тренинг
Хотите роста мышечной массы - всегда помните об
этом
Стал реже тренироваться - мышцы начали расти
Не верьте быстрым трансформациям!
Хотите угробить здоровье - идите в КРОССФИТ
Основные ошибки натурального атлета в зале.
Часть 1
Основные ошибки натурального атлета в зале.
Часть 2
Как повысить эффективность тренировок
В какое время тренировка будет самой
продуктивной?
Как понять, что ваши тренировки НЕэффективны?
Идеальное упражнение на ягодицы
ТОП-3 упражнений для широкой спины. Другие - НЕ
НУЖНЫ
Хотите мощную грудь - исключите эти два
упражнения
из программы
Две стратегии НАТУРАЛЬНОГО развития мощных
грудных мышц....
Мои принципы построения БОЛЬШИХ и мощных рук
Самые бесполезные упражнения на РУКИ для
новичка
Хотите большой трицепс - перестаньте делать ЭТО
Полгода не мог тренировать плечи после этого
упражнения
Почему пресс лучше делать в НАЧАЛЕ тренировки
Вредные советы, которым вы следуете. Жжение и
ПАМП
Как правильно подобрать ТРЕНЕРА: практические
советы + пара секретов
Помогут ли тренажеры в росте мышечной массы?
Питание
Перестаньте травить организм белком!
Еда после тренировки для роста мышц
Как перестать есть много сладкого - мои методы
Лучшие десерты для тех, кто хочет похудеть
Идеальный фитнес-завтрак
Спортивное питание
Спортивное питание или спортивный "развод"?
Стопроцентно рабочая "натуральная" добавка из
спортпита
Перестал принимать ПРЕДТРЕН
(предтренировочный комплекс)
после одного случая
Самая бесполезная позиция спортивного питания -
ВСАА
Здоровье
Хотите пожить подольше - исключите ЭТО из
рациона
раз и навсегда
Бодибилдинг и "мужское здоровье"
Тренинг
Хотите роста мышечной массы - всегда помните об
этом
Стал реже тренироваться - мышцы начали расти
Не верьте быстрым трансформациям!
Хотите угробить здоровье - идите в КРОССФИТ
Основные ошибки натурального атлета в зале.
Часть 1
Основные ошибки натурального атлета в зале.
Часть 2
Как повысить эффективность тренировок
В какое время тренировка будет самой
продуктивной?
Как понять, что ваши тренировки НЕэффективны?
Идеальное упражнение на ягодицы
ТОП-3 упражнений для широкой спины. Другие - НЕ
НУЖНЫ
Хотите мощную грудь - исключите эти два
упражнения
из программы
Две стратегии НАТУРАЛЬНОГО развития мощных
грудных мышц....
Мои принципы построения БОЛЬШИХ и мощных рук
Самые бесполезные упражнения на РУКИ для
новичка
Хотите большой трицепс - перестаньте делать ЭТО
Полгода не мог тренировать плечи после этого
упражнения
Почему пресс лучше делать в НАЧАЛЕ тренировки
Вредные советы, которым вы следуете. Жжение и
ПАМП
Как правильно подобрать ТРЕНЕРА: практические
советы + пара секретов
Помогут ли тренажеры в росте мышечной массы?
Питание
Перестаньте травить организм белком!
Еда после тренировки для роста мышц
Как перестать есть много сладкого - мои методы
Лучшие десерты для тех, кто хочет похудеть
Идеальный фитнес-завтрак
Спортивное питание
Спортивное питание или спортивный "развод"?
Стопроцентно рабочая "натуральная" добавка из
спортпита
Перестал принимать ПРЕДТРЕН
(предтренировочный комплекс)
после одного случая
Самая бесполезная позиция спортивного питания -
ВСАА
Здоровье
Хотите пожить подольше - исключите ЭТО из
рациона
раз и навсегда
Бодибилдинг и "мужское здоровье"
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
-50%
5301 059
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!» (авторы: Багриновский Александр Владимирович), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!