... /

Пресс и ягодицы

Карп Франс

Код товара: 2671383

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

1 вопрос

1 / 11

289

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Mon Cahier Abdos-Fessiers

Год издания:

Cерия:

Художники:

Переводчик:

Описание

Характеристики

В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.

код в Майшоп

2671383

возрастная категория

16+

количество томов

количество страниц

96 стр.

размеры

215x166x6 мм

страна изготовления

Россия

формат

70x90/16 (170x215) мм

ISBN

978-985-15-3157-4, 978-985-15-3763-7, 978-985-15-5405-4

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

цвет

Фиолетовый

стандарт

20 шт.

вес

134 г

язык

русский

переплёт

Мягкая обложка

Содержание

Введение
1 неделя
Физические аспекты: займемся нижней частью
туловища
Режим питания: неделя освобождения живота и
ягодиц от жира!
2 неделя
Физические аспекты: формирование ягодичных
мышц в соответствии с поставленными целями
Режим питания: согласуйте рацион со своей
биоморфологией
3 неделя
Физические аспекты: моя цель - сексуальный
живот!
Режим питания: избавление от чревоугодия!
4 неделя
Физические аспекты: организация тренировок для
проработки мышц живота и ягодиц
Режим питания: кормите мышцы, а не живот
Подведение итогов программы "Живот и ягодицы":
надо держать себя в руках... всегда

Отзывы · 1

Вопросы · 1

Яна

4 июня 2024 г. в 19:54

Книга стала для меня настоящим спасением! Простые упражнения и советы по питанию помогли мне быстро привести в форму пресс и ягодицы. Чувствую себя намного увереннее и довольна результатом!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Пресс и ягодицы» (авторы: Карп Франс), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Яна

Дарим бонусы за отзывы!

Товары из серии "Мой блокнот"