Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
Невельсон Мария Александровна
Код товара: 3506588
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2019
Cерия:
Описание
Характеристики
Каждый год в мире появляются новые диеты, новые способы готовить, новые списки того, что нужно и чего не нужно есть, новые запреты, новые срывания покровов. Бесконечный поиск правильного пути к здоровью, хорошему самочувствию и красоте. Но, может быть, здесь работает простая истина «все уже придумано до нас»? Например, древняя наука Аюрведа считает, что лучшая пища - это та, которая подходит именно вашей конституции тела. С помощью правильных продуктов и специй можно привести к балансу свой организм - и почувствовать себя лучше. А главное - Аюрведа не ставит запретов, лишь указывает верное направление к здоровой и счастливой жизни. Но не нужно мигом бежать одеваться в сари, покупать билеты до Дели, петь мантры и учить сто рецептов вегетарианского карри, чтобы ощутить на себе эффект Аюрведы. Попробуйте начать с этой книги. Из нее вы узнаете, как определить свою конституцию, почему полезно следовать циклам Природы, как съесть то, что не подходит вашему типу организма, и спокойно это пережить. А еще в ней есть чудесные чаи на каждый сезон, согревающий суп с лососем, знакомая с детства гречка с пряностями, кокосовые батончики с шоколадом, апельсиновый пирог и множество других простых и вкусных блюд. Попробуйте их - и увидите, как день за днем становитесь бодрее, здоровее и энергичнее. Даже зимой!
код в Майшоп
3506588
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
128 стр.
размеры
239x184x11 мм
формат
80x100/16
ISBN
978-5-04-095910-5
тип бумаги
мелованная
цвет
Серый
стандарт
10 шт.
вес
464 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
От автора
Что такое Аюрведа?
Понятие о пяти элементах
Знание о дошах
Свойства продуктов
Шесть вкусов
Обед по правилам Аюрведы
Сезонность в питании
Культивируйте свое пищеварение
Базовая коллекция пряностей
Рекомендации по питанию, которые подойдут всем
Мифы, связанные с аюрведическим питанием
Раздел 1. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Смеси пряностей для разных дош
Чаи по сезонам
Кокосовый йогурт
Соус "Цезарь"
Цитрусовый авокадо-соус
Томатный чатни
Базиликово-мятный песто
Соус "Чесночная тахини"
Пряные овсяные крекеры
Овощной бульон
Каши по сезонам
Раздел 2. СУПЫ
Супы по сезонам
Минестроне
Морковно-имбирный суп
Суп для здорового пищеварения
Чаудер с лососем
Гаспачо с авокадо
Тыквенно-чечевичный суп
Раздел 3. САЛАТЫ
Салат с рукколой, гранатом и фисташками
Табуле с киноа
Рыночный салат
Теплый салат с пастой
Раздел 4. ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Пряный рис с изюмом и брокколи
Чечевичное карри с йогуртовой заправкой
Курица в апельсиновом маринаде
Лепешки нутовые
Лепешки картофельные
Лепешки со шпинатом
Форель с базиликовой гремолатой и с зеленым
салатом
Стейк из цветной капусты с соусом "Чесночная
тахини"
Гречка с овощами и специями
Фаршированный перец и салат из корнеплодов
Паштет из тунца
Раздел 5. СЛАДКОЕ И НАПИТКИ
Домашняя гранола
Батончики с шоколадным ганашем
Морковная халва
Авокадо-лаймовый мусс
Мягкое печенье к чаю
Греческий апельсиновый пирог
Гречневые панкейки с цитрусовым медом
Кокосовое золотое молоко
Аюрведическое какао
Чай для хорошего пищеварения
Пряный манговый ласси
Вода, настоянная на ягодах, травах и фруктах
Пряный кофе в турке
Указатель
Что такое Аюрведа?
Понятие о пяти элементах
Знание о дошах
Свойства продуктов
Шесть вкусов
Обед по правилам Аюрведы
Сезонность в питании
Культивируйте свое пищеварение
Базовая коллекция пряностей
Рекомендации по питанию, которые подойдут всем
Мифы, связанные с аюрведическим питанием
Раздел 1. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Смеси пряностей для разных дош
Чаи по сезонам
Кокосовый йогурт
Соус "Цезарь"
Цитрусовый авокадо-соус
Томатный чатни
Базиликово-мятный песто
Соус "Чесночная тахини"
Пряные овсяные крекеры
Овощной бульон
Каши по сезонам
Раздел 2. СУПЫ
Супы по сезонам
Минестроне
Морковно-имбирный суп
Суп для здорового пищеварения
Чаудер с лососем
Гаспачо с авокадо
Тыквенно-чечевичный суп
Раздел 3. САЛАТЫ
Салат с рукколой, гранатом и фисташками
Табуле с киноа
Рыночный салат
Теплый салат с пастой
Раздел 4. ОСНОВНЫЕ БЛЮДА
Пряный рис с изюмом и брокколи
Чечевичное карри с йогуртовой заправкой
Курица в апельсиновом маринаде
Лепешки нутовые
Лепешки картофельные
Лепешки со шпинатом
Форель с базиликовой гремолатой и с зеленым
салатом
Стейк из цветной капусты с соусом "Чесночная
тахини"
Гречка с овощами и специями
Фаршированный перец и салат из корнеплодов
Паштет из тунца
Раздел 5. СЛАДКОЕ И НАПИТКИ
Домашняя гранола
Батончики с шоколадным ганашем
Морковная халва
Авокадо-лаймовый мусс
Мягкое печенье к чаю
Греческий апельсиновый пирог
Гречневые панкейки с цитрусовым медом
Кокосовое золотое молоко
Аюрведическое какао
Чай для хорошего пищеварения
Пряный манговый ласси
Вода, настоянная на ягодах, травах и фруктах
Пряный кофе в турке
Указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Аюрведа. Вкусный путь к здоровью
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Аюрведа. Вкусный путь к здоровью» (авторы: Невельсон Мария Александровна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!