Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Коррекция фигуры / Фитнес, пилатес
Канцтовары / Бумага, тетради, альбомы, дневники, бланки / Ежедневники, записные книжки, блокноты / Блокноты оригинальные, шуточные
Канцтовары / Бумага, тетради, альбомы, дневники, бланки / Ежедневники, записные книжки, блокноты / Блокноты оригинальные, шуточные
Мой блокнот. Макадам-тренинг
Боссе Элен
Код товара: 4170309
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
282
Доставим в
г. МоскваПланируемая дата
4 мая (Сб)
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Mon cahier. Macadamtraining
Год издания:
2020 г.
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Серия:
Переводчик:
Художник:
Описание
Характеристики
Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!
Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Сочетание кардио- и силовых упражнений поможет похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить физическую форму. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах...
Книга поможет вам:
* Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание для эффективного похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса!
* Испытать на себе 3 прогрессивных и на 100% персонализированных цикла программы. Выбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем и целями, повышайте интенсивность и нагрузку на каждом новом цикле.
* Приблизиться к фигуре мечты с помощью макадам-питания. Здоровая еда, вкусные рецепты и советы для похудения — всё, чтобы побаловать себя!
* Наслаждаться преимуществами экологичной жизни! Свежий воздух + солнце = гормоны в работе, улыбка на лице. Антистрессовый и антидепрессивный коктейль, чтобы быть энергичной и прекрасно себя чувствовать!
Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обстановку. Сочетание кардио- и силовых упражнений поможет похудеть, нарастить мышечную массу и улучшить физическую форму. Отправляйтесь в парк, на набережную или в лесную зону и тренируйтесь на скамейках, у фонарных столбов, на лестницах...
Книга поможет вам:
* Улучшить свою фигуру с помощью силовых упражнений в ритме жиросжигающей интервальной тренировки. Отличное сочетание для эффективного похудения, наращивания мышечной массы и повышения тонуса!
* Испытать на себе 3 прогрессивных и на 100% персонализированных цикла программы. Выбирайте упражнения в соответствии со своим уровнем и целями, повышайте интенсивность и нагрузку на каждом новом цикле.
* Приблизиться к фигуре мечты с помощью макадам-питания. Здоровая еда, вкусные рецепты и советы для похудения — всё, чтобы побаловать себя!
* Наслаждаться преимуществами экологичной жизни! Свежий воздух + солнце = гормоны в работе, улыбка на лице. Антистрессовый и антидепрессивный коктейль, чтобы быть энергичной и прекрасно себя чувствовать!
количество томов
1
количество страниц
96 стр.
переплет
Мягкая обложка
размеры
215x167x7 мм
страна изготовления
Россия
цвет
Красный
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
формат
70x90/16 (170x215 мм)
другой
ISBN
978-985-15-4565-6
стандарт
возрастная категория
16+
вес
внутренний блок
белый
дизайн обложки
прочие
закладка
нет
количество листов
96
обрез
белый
особенности
справочная информация
тип
блокнот
код в Майшоп
4170309
язык
русский
Содержание
Введение
Тест: подходит ли мне макадам-тренинг?
Глава 1. Присоединяйся к макадам-тренингу!
Глава 2. Прежде чем начать
Глава 3. Вперед!
Глава 4. Мое восстановление
Глава 5. Питание для макадам-тренинга
Глава 6. Постоянное самосовершенствование!
Заключение. Три цикла макадам-тренинга
Адреса
Тест: подходит ли мне макадам-тренинг?
Глава 1. Присоединяйся к макадам-тренингу!
Глава 2. Прежде чем начать
Глава 3. Вперед!
Глава 4. Мое восстановление
Глава 5. Питание для макадам-тренинга
Глава 6. Постоянное самосовершенствование!
Заключение. Три цикла макадам-тренинга
Адреса
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Мой блокнот. Макадам-тренинг» (авторы: Боссе Элен), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!