Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Здоровое питание / Общие рекомендации

Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым

Ллевеллин-Уотерс Кейт

Код товара: 4917370

(0 оценок)Оценить

ОтзывНаписать отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 3

PDF

1 / 3

-35%

1 278

1 965

Доставим в

г. Москва

Планируемая дата

27 апреля (Сб)

Курьером

бесплатно от 3 500 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

ХлебСоль

Оригинальное название:

The Immunity Cookbook. How to Strengthen Tour Immune System and Boost Long-Term Health, with 100

Год издания:

Серия:

Кулинария. Вилки против ножей

Переводчики:

Кузнецова Е. П.

Веселкова Эльвира Джавдатовна

Описание

Характеристики

За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:
- Зачем организму бактерии и чем они полезны?
- Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?
- Так ли полезны пищевые добавки?
- Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?
А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма.
Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!

количество томов

количество страниц

224 стр.

переплет

Твёрдый переплёт

размеры

248x208x21 мм

цвет

Жёлтый

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

ISBN

978-5-04-119634-9

возрастная категория

16+

вес

744 г

код в Майшоп

4917370

язык

русский

Содержание

Предисловие
Вступление
Часть 1
Иммунная система
Глава 1: Надежда во время кризиса
Глава 2: Как работает иммунная система
Глава 3: Инфекционные и аутоиммунные
заболевания, аллергии
Глава 4: Все болезни начинаются в кишечнике
Часть 2
Наиболее эффективные стратегии
Глава 5: Диета - восстановите кишечник
Глава 6: Ешьте, чтобы улучшить свой иммунитет -
макросы
Глава 7: Ешьте, чтобы улучшить свой иммунитет -
микроэлементы и фитонутриенты
Глава 8: Может ли интервальное голодание помочь
иммунитету?
Глава 9: Как физические упражнения помогают
иммунной системе
Глава 10: Как эффективно контролировать стресс
Глава 11: Значимость сна для иммунной системы
Глава 12: Сила света
Глава 13: Собрать все воедино
ПРИЛОЖЕНИЯ
Часть 3 Рецепты
Завтрак и бранч
Легкие закуски
Основные блюда
Овощные гарниры
Домашние заготовки
Сладости
Алфавитный указатель
Ссылки

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым» (авторы: Ллевеллин-Уотерс Кейт), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!