Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  (800) 100-53-38
 
0

Атлетика

Всего 56 товаров
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене↑   по скидке

Система русских силовых тренировок Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище... дальше
329 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.
К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное... дальше
776 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Мотиваторы для бегунов Перед вами - источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьте в свои силы, бегите, шаг за шагом добиваясь лучших результатов! Не забывайте... дальше
227 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли Что нужно, чтобы стать лучшим?
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна... дальше
326 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, — из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100.
Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит
... дальше
672 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать... дальше
543 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2016 (Вт.)
шт.           отложить
Анатомия тренировок со свободными отягощениями С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные... дальше
469 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Книга рекордов Гиннесса. Гиревой триатлон Книга представляет собой первое в мире издание, посвящённое установлению мировых рекордов Гиннесса в гиревом триатлоне (по поднятию гирь). Она знакомит читателя с «Мировыми рекордами Гиннесса», разъясняет, что это за бренд, какова история его возникновения и развития... дальше
1 394 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Атлет и этикет
Атлет и этикет, 2016 г.
Шевелева О.
Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а также обладать хорошими манерами... дальше
301 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело.
Для широкого круга читателей.... дальше
824 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2016 (Вт.)
шт.           отложить
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион... дальше
517 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической... дальше
360 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел... дальше
384 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
50 подтягиваний через 7 недель С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от... дальше
275 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
... дальше
1 016 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и... дальше
829 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Бегайте быстрее, дольше и без травм, 9 июня 2015 г.
Романов Н., Брунгардт К.
Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.
Книга Рожденный бежать и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли бегать в обуви со... дальше
1 008 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Большая книга мышц
Большая книга мышц, 20 января 2015 г.
Кинг Ян, Шулер Лу
О чем эта книга:
"Большая книга мышц, 2-е изд., исправленное и дополненное" - книга, объединившая искусство силовой тренировки и спортивную науку, рассказывает о том, как правильно и эффективно накачать мышцы и создать здоровое и сильное тело благодаря подробной программе... дальше
1 305 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Анатомия силовых тренировок для женщин
Анатомия силовых тренировок для женщин, 2015 г.
Делавье Фредерик, Гандил Майкл
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.... дальше
1 071 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу
+ DVD
Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».
Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!» Методика рассчитана в
... дальше
390 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2016 (Вт.)
шт.           отложить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями... дальше
878 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой
Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой, 13 января 2014 г.
Вайтц Г., Авербух Г.
Эта книга не для спортсменов-марафонцев. Она для тех, кто ищет новую цель и новые эмоции.
У тех, кто хочет пробежать свой первый марафон, очень разные причины на это. Кто-то потерял вкус к жизни, а кто-то, наоборот, цепляется за жизнь. Кто-то ищет источник моральных сил, переживая... дальше
714 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 27.09.2016 (Вт.)
шт.           отложить
Мышечная механика
Мышечная механика, 2014 г.
Ааберг Эверетт
Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать... дальше
918 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
10 километров через 7 недель. Полная программа тренировок для бегунов Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.
Для широкого круга читателей.
... дальше
352 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а... дальше
541 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике Книга издана при поддержке Всероссийской федерации легкой атлетики и Московского регионального центра развития ИААФ.
444 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия упражнений на растяжку
Анатомия упражнений на растяжку, 2014 г.
Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы.
Для широкого круга читателей.
628 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить
Бег. Книга-тренер
Бег. Книга-тренер, 22 марта 2013 г.
Шутова М.Н.
Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для
... дальше
905 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 29.09.2016 (Чт.)
шт.           отложить
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей.
... дальше
1 122 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 28.09.2016 (Ср.)
шт.           отложить