Интернет-магазин My-shop.ru
Акции   
Персональный раздел v
   Доставка    Оплата    Скидки    Форум    Помощь
для Москвы  +7 (495) 638-53-38
бесплатно для РФ  +7 (800) 100-53-38
 
0
ПЕРВОМАЙТолько 29 апреля скидка 12% на весь каталог по промокоду ПЕРВОМАЙ! (подробнее о промокодах)-12% НА ВСЁ

Атлетика

Всего 63 товара
Сортировка:  по дате выхода↓   по рейтингу   по названию(A-я)   по автору(A-я)   по цене

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее, 11 апреля 2017 г.
Фицджеральд Мэт , Веретенников Алексей Викторович
Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее.
Хотя это может казаться противоречивым, чтобы стать более быстрым бегуном
... дальше
651 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга, 31 января 2017 г.
Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл, Кальницкая Татьяна Григорьевна
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров
... дальше
1 215 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Методика кросс-тренинга
Методика кросс-тренинга, 2017 г.
Бруссаль Дерваль Орельен
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической... дальше
1 420 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Система русских силовых тренировок
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище... дальше
297 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки, 2017 г.
Донцов Александр Иванович
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению — какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала... дальше
300 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а... дальше
392 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Брось себе вызов. Стань сильнее
Брось себе вызов. Стань сильнее, 19 сентября 2016 г.
Уайт Г.
Олимпиец и признанный эксперт по спортивной медицине и науке рассказывает о том, как достигать невозможных целей — в спорте, бизнесе и жизни.
Грег Уайт — олимпиец и призер чемпионатов Европы и мира — с ранних лет узнал, что самое большое препятствие в жизни — это люди, говорящие... дальше
564 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Мотиваторы для бегунов
Перед вами - источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьте в свои силы, бегите, шаг за шагом добиваясь лучших результатов! Не забывайте... дальше
190 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Что нужно, чтобы стать лучшим?
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна... дальше
350 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, — из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100.
Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит
... дальше
564 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать... дальше
456 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними... дальше
1 797 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа?Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать... дальше
1 232 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Методика индивидуального планирования спортивной подготовки легкоатлеток высокой квалификации, специализирующихся в беге на средние и длинные дистанции
В монографии раскрываются актуальные вопросы индивидуальной многолетней подготовки высококвалифицированных бегуний на средние и длинные дистанции к соревнованиям различного уровня – Играм Олимпиад, чемпионатам мира, Европы. Изложены различные варианты построения тренировочного процесса в... дальше
1 214 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия тренировок со свободными отягощениями
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные... дальше
538 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Книга рекордов Гиннесса. Гиревой триатлон
Книга представляет собой первое в мире издание, посвящённое установлению мировых рекордов Гиннесса в гиревом триатлоне (по поднятию гирь). Она знакомит читателя с «Мировыми рекордами Гиннесса», разъясняет, что это за бренд, какова история его возникновения и развития... дальше
1 367 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Атлет и этикет
Атлет и этикет, 2016 г.
Шевелева О.
Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, в разных обстоятельствах, в отношениях с разными людьми, а также обладать хорошими манерами... дальше
295 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело.
Для широкого круга читателей.... дальше
824 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион"... дальше
588 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные... дальше
292 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия силовых тренировок для женщин
Анатомия силовых тренировок для женщин, 2016 г.
Делавье Фредерик, Гандил Майкл
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для широкого круга читателей.... дальше
1 073 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости... дальше
319 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса - предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел... дальше
331 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
50 подтягиваний через 7 недель
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от... дальше
275 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости
Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
... дальше
1 016 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и... дальше
828 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Бегайте быстрее, дольше и без травм
Бегайте быстрее, дольше и без травм, 9 июня 2015 г.
Романов Н., Брунгардт К.
Книга расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.
Книга Рожденный бежать и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают неправильно? Стоит ли бегать в обуви со... дальше
846 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу
+ DVD
Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».
Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!» Методика рассчитана в первую очередь на
... дальше
390 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 04.05.2017 (Чт.)
шт.           отложить
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями... дальше
856 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить
Бег по шоссе для серьезных бегунов
Бег по шоссе для серьезных бегунов, 2015 г.
Фитзингер Пит, Дуглас Скотт
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок бегунов мирового класса. Независимо от того, на какой дистанции вы... дальше
576 руб.
в наличии*; ориентировочная дата отгрузки: 03.05.2017 (Ср.)
шт.           отложить